Fly away and please take away the pain

Just varit på Willys och köpt nästan ett kilo godis mums!
Kvällen kommer spenderas hos Fanny det kommer säkert bli awesome.
Just nu ligger jag i sängen med benji och väntar på middag är döö hungrig
hoppas på nå god mat hehe,






/M<3

Its FREDAG!

Sitter och väntar på att mina två sista lektioner ska börja så jag kan fara hem och käka.
Lunchen var hemsk och jag hann inte käka frukost dåligt Mikaela! När jag slutar ska
jag och Fanny upp till willys för att köpa massvis godis när det är 3,90 så ska man
passa på.när priserna egentligen ligger uppe vid 8.90 nu för tiden. Tror att kvällen
kommer spenderas med henne också vet inte riktigt vad det var sagt men. ha
en bra dag people!

/M<3

Come on skinny love

Har en liten busig hund som slet av sig sitt bandage(eller hur det stavas) så det
blev att fara till Vännäs igen för att fixa ett nytt men vi skulle ändå dit imorgon menmen.
Så nu har jag nästan nyss kommit hem och jag sitter just nu i min säng och ska alldeles
snart ta bort sminket,borsta tänderna och sedan krypa ner i sängen och självklart he på
ett avsnitt av one tree hill. Imorgon är det fredag och jag älskar fredagar.Dels för att då
betyder de att det är helg och sen har jag ju alltid sovmorgon till tjugo i elva vilket är
underbart Godnatt people!


/M<3

Låttips från Fanny

Fanny tipsade om en sjukt grym låt idag och jag är FAST!
har nog lyssnat på den minst 7 ggr idag och då går det förstås inte att lyssna
på den på spotify vilket suger men youtube finns ju alltid och tänkte ladda ner
den till min telefon också så då kan jag ju lyssna på den där.

Lyssna och njut!



/M<3

Svar på tal


Anonym om Over my head:
vad händer om en vecka?




Jag och min bästavän Fanny ska till Turkiet i en vecka :D

Over my head

Galet hur trött jag är..är så less på vädret och det blev inte bättre
av att jag var tvungen att cykla hit i regn.när jag kommer hem ska jag
krypa ner DIREKT i sängen längtar redan och det är bara min första lektion
än så länge lyckat säger jag bara aja slut på all negativitet ska fokusera på
LOU nu.Hare people!




Såhär less är jag just nu!

Men jag säger bara en vecka kvar!

/M<3


You Found Me

Har precis käkat middag det blev köttfärssås och spagetti mums!
Fanny kom också för ett tag sen och vi ska snart fara och köpa socker
för att baka nått gott sen ska mamma fixa Fannys hår det blir säkert jätte
bra.Ska även passa på att städa mitt rum när jag inte har nåt mer plugg
denna vecka vilket känns så underbart skönt. toppen kväll people!



Hotta brudar från Umeå!

/M<3


Dagens Facelook

Hade ju som sagt sovmorgon till ett idag och nu är jag klar så ska möta
Fanny om en kvart och sen ska vi vidare till skolan. något som är skönt
är att vi då bara har två lektioner idag och på en av dem ska vi se film
skönt! man måste bara älska gymnasiet ibland!



/M<3

Ny favorit!




/M<3


Ju mer dem spottar

Sitter på Häpe och alldeles snart pel där jag och Fanny ska stå och redovisa om
fotboll i 5 minuter och jag har text för 15 sek mer och hon sa att det skulle i
princip vara exakt 5 min så får se hur det ska gå
lite onödig info  är att jag börjar kl 1 imorgon SKÖNT!

/M<3

You dont think that im trying

Har matteprov imorgon vilker betyder att jag borde kolla lite  mer på matten,
men jag känner verkligen inte för det, inte nog med det så ska jag stå och redovisa
i 2.5 min för klassen imorgon ska även då kunna det någorlunda bra utantill ojoj hur
ska detta gå.. måste nog mot min vilja ta mig tid att kolla i genom båda..
Wish me good luck!



Detta säger vi till matte!

/M<3

Mums!



/M<3

Home from school

Ja jag är hemma idag från skolan. Varit uppe mestadels av natten
pga illamående och det höll i sig i morse också vilker suger.Tur
iallafall att det är en någorlunda chill skoldag så missar inte så mycket,
Jag kommer spendera stora delar av dagen med att se på tv/film men
ska även ta tag i lite plugg bra där Mikaela nu ska jag käka lite och sedan
starta ett One Tree Hill avsnitt.



Mamma och benji just nu bredvid mig.

/M<3

And is all yellow






Kvällen kommer bestå av plugg och mysa med min skadade lilla benji
sen ladda om för en ny skolvecka..Nu ska jag börja plugga matte!

/M<3

All i need is you

Blev en tidig morgon för mig i morse klev upp klockan nio sjöng upp,gjorde
mig i ordning och for till folketshus där jag sjöng en auditon får svar om ca
en vecka så håller tummarna att jag kom med skulle verkligen vara jätte
roligt. Det är iallafall en världsmusikal som söker ungdomar mellan 16-19.
Men det var många som sökte och dem tar bara ut dem bästa så man kan
inte mer än hoppas att dem tyckte att jag tillhörde den kategorin.



/M<3

lillbäbis skadad..

Blev usel upd idag men min lilla bäbis hund benji bröt foten stackarn!
Så har spenderat 3 timmar i vännäs idag hos vetrinären men kvällen slutade
iallafall bättre jag och Fanny for till Ronyas och åt pizza buffé och sen vidare
till henne och åt glass med hemma gjort chokladsås nu ska jag krypa ner i
sängen och sova det har varit en lång dag från kaos till bra och med detta
så säger jag godnatt!



Lillsötnosen!

/M<3

Sun is up

Nu dra jag och Fanny på stan för jag köpa lite grejor och sedan
drar jag på Fotboll och ska sen öva lite musik inför söndagen.
Kvällen kommer spenderas hos Fanny där det är FF haha;)
ha en bra lördag och njut av solen!



/M<3

GRATTIS VÄRLDENS BÄSTA MAMMA!







/M<3

Saw so many prettiy faces

Dålig upd idag jag vet men hade inte orken till att skriva.
Blir ingen klassfest ikväll iallafall ,så då ska jag och Fanny istället mysa hemma
hos mig och lagra upp med massa gott och jag tror jag laddar hem nån film också.
skriver ikv!



Gulliga tjejer för snart två år sen!

/M<3

Happy

200 kr rikare,skellefteå vann,ser på one tree hill och jag har en gullig hund snusandes
bredvid mig kvällen slutade iallafall bra och med detta säger jag godnatt till er och åter
går till one tree hill.

/M<3

Grow up in a small town

Ser hockey just nu Saik-LCH kvällen har bara varit allmänt chill.
Varit med Fanny vi har sett Never say Never och bara tagit det lugnt.
Imorgon fyller min underbara Mamma år så det blir massa go fika
och sedan  ska jag på klassfest nu ska jag fortsätta se hockey hejs!



/M<3


Och regnet är tillbaka.

Ja rubriken säger allt.regnet är tillbaka och det kom inte
lite regn heller. Men jag har ju min underbara mamma som
erbjöds sig att skjutsa mig i morse(det är hårt med regn fanny (a))
Nu ska fokusera på lektion!

/M<3

how do you know?

"The heart has reasons that reason cannot know"

Citat av Lucas Scott

SKönt!

Jag och elina for ju som sagt ut och sprang. Vi sprang lite mer än 3 kilometer
kände att min kondis inte var på topp och jag kände även av min ljumske som
jag har problem med så det var inte så bra. Ska till sjukgymnasten nästa
vecka tror jag så jag kan få hjälp med detta.nu ska jag ta mig lite käk
puss!

/M<3

You better run,run,run

Fick sluta 40 minuter tidigare idag det är ju alltid awesome.
Just nu är jag iallafall med Emil vi sitter och ser top model.
Halv sex så ska jag möta Elina och vi ska ut på en springtur.
skriver ikväll.

/M<3

When then whole world is falling apart.

Sitter  just nu i skolan började för en halvtimme sen,kändes verkligen
välbehövligt med morgonens sovmorgon! har lunch snart i en timme
sen har jag två lektioner sen slutar jag skönt! då ska jag hem och göra
lite skolarbete.Efter middagen tror jag att jag far ut och springer kommit
i en period då jag vill träna hela tiden och vill ta vara på den motivationen.

 

/M<3

Säger godnatt med en gammal goding.



/M<3

puhh...

Helt SLUT! Så känner jag mig efter en timmes cardiamuskel och tio minuter
på löparband så nu ska jag ta mig lite mat och sedan bara lägga mig i sängen
he på någon bra film och sedan sova. Något som känns underbart är att jag
har sovmorgon till kvart i elva  imorgon SKÖNT!

/M<3

Freee!

Kör repris ikväll med träning på USM.
Det är Gratis ikväll så då passa jag på att fara på cardiamuskel.
Blir skönt med lite träning innan man kryper ner i sängen för att få sin skönhetssömn.
nu börjar min lektion så hare!.

/M<3

I am overboard

Sitter nyduschad i min onepice mys!
Kvällen spenderades på USM med Elina. Det regnade så mycket
så det blev ingen fys så jag och Elina for och sprang på löparband
och körde styrka skön avslutning på dagen nu ska jag krypa ner
i sängen se på min favorit serie och sedan sova godnatt all people!



Så här såg jag ut idag hhaa,bild från Fannys blogg!

/M<3

Nytt träningsset!

Efter sångpedagogen så hämtade mamma mig och vi for direkt till Team Sportia
och köpte mig ett träningsset och det behövdes verkligen! Sen hade vi turen med
oss att det var kampanj och sen hade jag presentkort också. Så fick byxa,tröja och
sport-bh för 398kr det tyckte jag var helt värt pengarna.Fysträning om en halvtimme
då invigs kläderna ;)



Förlåt för kassbild!

/M<3

Skolfoto.

Hade nyss skolfoto och är nästan hundra på att det blev fult.
Men som sagt man är aldrig nöjd med det så what ever orkar
inte bry mig om det.Kl fyra far jag till sångpedagogen och sen
ska jag köpa träningssaker och sedan vidare på fys kan äntligen
springa utan smärta och jag är inte förkyld.Tror att jag har missat
ett antal fysträningar pga det så.Nu börjar min Engelska hare!

/M<3

Nytt från idag!







Fick hängselshortsen och jeans jackan för 79 kr!! kan ni fatta det är ju typ ingenting
så tycker verkligen att det var värt pengarna.
Sen köpte jag earcuffen för 29 kr.

/M<3

Dem stänger men ingen bryr sig.

Var ju som sagt på stan idag med Fanny.Även fast jag inte skulle köpa något
så gjorde jag det iallafall men det var super REA  så.När jag kommer hem från
Emil så lägger jag in bilder på kapet, hoppas ni haft en skön dag.

/M<3

Allting kommer bli bra till slut och du bara låter allting va

Vaknade nyss nu ska jag hoppa in i duschen och göra mig i ordning
för dagen Fanny kommer snart och vi ska som sagt dra på ner på
stan. Det är as fint väder idag och det är alltid tummen upp till det.
ha en bra dag allihopa!



Bild från igår då jag var med Josefine.

/M<3

World spins medly on

Denna dag har kännts gaaalet lång hunnit med en massa grejor.
Kvällen slutade iallafall hos min bästavän och vi myste med film,massa gott
och snack. nu ligger jag i sängen och tänkte slå på ett one tree hill avsnitt.
Morgondagens planer är stan med Fanny och sen träffa Emil,och med
detta säger jag godnatt!



Bild från midsommar!

/M<3

Ny favorit!



/M<3

Nytt från stan!



Allt för 68 kr mycket värt enligt mig!

/M<3

I hate to turn up from the blue uninvited

Drar snart ner på stan förhoppningsvis så hittar jag lite saker som
jag vill ha och att dem inte är slut vad det är får ni se då jag kommer
hem för då blir det bilder isf.



Roligt att jag fått träffa min vän igen!

/M<3

Sometimes they come back

Vaknde för ett tag så nu ska jag upp käka lite och göra mig
i ordnig och sen vidare mot gamlia där jag kommer möta upp
Felix,Emmy och kanske Simon vi ska nämligen se en innebandy
match,Dagens planer är lite oklara kanske Josefine får se hur
det blev med det. Tummen upp till alla besökare den här veckan!


Ni glömmer väl inte rösta på mig, det skulle vara guldvärt
här har ni länken : http://nelly.com/se/libresse/c2af1bb8-a07e-4d97-bde2-1de6254330ad.

/M<3

Ny header!

Som ni ser så har jag nu en ny header. Stor tack till både Josefine och Fanny
som hjälpte mig med detta.

Kvällens spenderades hos mig med lite folk dem flesta från bräntis.Alltid kul att
träffa dem. Dem drog nyss och  nu tänkte jag krypa ner i sängen och somna till
One Tree Hill alltid  lika skönt och med detta säger jag godnatt!

/M<3

Helg!

Vaknade vid nio idag fast jag hade sovmorgon till tjugo i elva vad har hänt med Mikaela?!
drog mig iallafall i sängen ett tag och sen klev jag upp och gjorde mig i ordning.
Första lektionen var gym. Jag och Linn körde stenhårt så nu är jag helt slut lär ju ha
träningsverk imorgon som bara den. SKönt med fredag idag iallafall och jag slutar vid
halv tre då blir det hem och sen ska jag och mamma gå ut och äta. hare!

/M<3


Vote for me!

http://nelly.com/se/libresse/c2af1bb8-a07e-4d97-bde2-1de6254330ad

/M<3


Och det är igång!

Sitter nyduschad i soffan i vardagsrummet, och ser säsongpremiären i hockey mellan
Skellefteå Aik-Färjdestad. i paus så blir det  göra klart mitt svenska referat som ska
in imorgon.

Justee ny header kommer till helgen så håll utkik då. :)



/M<3


GLASS!



/M<3

Fast jag inte sett dig på så länge.

Har matte just nu och jag och fanny ligger så långt fram i boken
så vi kan ta det lugnt denna lektion och inte räkna konstant.
Ser ut att kanske blir en tidigare dag idag när det nämligen är så
att vi inte har nån engelska så då slipper vi kanske svenska vilket
skulle vara guldvärt när vi egentligen slutar tjugo i fyra!



Bild från igår!

/M<3


Det var nåntig som fastnat på mig,nåt som aldrig helt försvann

Efter en lång dag så kryper jag ner i sängen Godnatt folket!



crying does not solve anything


/M<3


il cattivo

Sitter med brudarna hemma hos mig nu vi sitter men var sin dator
riktiga nördar.Vi hade iallafall skola i 1timme och en kvart idag
och se slutade vi så vi slutade kvart över elva skönt! Då drog vi ner
och käkade på macdonalds mums!





/M<3

Crazy,Stupid,Love

Fick ett sms idag från min kusin om jag ville med på bio med henne,min andra kusin
och min tremening och det säger man ju aldrig nej till fick även en gratis biljett av
min kusin som hon vunnit i nån tävling så det blev gratis bio för mig.Filmen var då
jävligt grym och när den har premiär om 10 dagar så tycker jag verkligen att ni
ska ta er tid och se den riktigt bra film!



/M<3

And i dont know what im going to do about it

Ja och regnet fortsätter att ösa ner.Börjar faktiskt störa mig riktigt mycket
på det.Man kan inte ta sig till skolan utan att bli helt genomblöt! Som tur
så var min mamma en ängel i morse och körde mig till skolan så jag slapp
cykla imorse.Men iallafall så sitter jag just nu på häpe lektion eller den ska
snart börja och det ser ut att bli film sköönt!



Denna filur sitter bredvid mig.

/M<3

Bräntis <3

Visste att detta inlägg skulle komma upp nån gång och nu skriver jag det.
Är nöjd med draggen och allting men jag saknar endå min gamla skola bräntis!
Dem tre åren var dem bästa i mitt liv så man glömmer ju inte det bara så där.
Stämningen som fanns i nian var helt fucking underbar.Stämningen på SM det var
så jävla härligt och det är någonting som jag alltid kommer bära med mig.
Och LG SKOOG den bästa läraren jag haft.Han hjälpte verkligen mig med fotbollen
han fick mig att tro på mig själv att jag va tillräckligt bra.Om jag aldrig hade börjat
på bräntis så hade jag inte varit den fotbollspelaren jag är i dag hade nog aldrig spelat
mittback som är min position nu.När LG sa att jag skulle spela back på en sm träning
trodde jag att han skämtade men det gjorde han inte han var 100% säker på att jag
skulle passa där och han hade rätt Det känns jobbigt att man aldrig kommer få uppleva
dem tre åren igen men samtidigt så är jag ju glad att jag fick uppleva dem.
På skolavslutningenså fick vi en skiva med låtar som har spelats dem här tre åren och
fast det har gått typ tre månader så kan jag inte lyssna på skivan för jag vet att då
kommer det komma tåra och kommer sakna allt så sjukt mycket så väntar ett tag med
det men nån dag kommer jag spela den där skivan och låta tårarna rinna av lycka från
dem tre åren och nu ser jag framåt på tre nya år på en ny skola som jag hoppas kommer
vara minst lika bra!



































Bildbomb från dem här TRE åren.

/M<3

Rubriker alltså

Är hemma från sångpedagogen och sjukgymnasten nu det gick bra hos
båda delarna.Kollade min ljumske hos sjukgymnasten och för mig så behövs
nu lite rehabträning och får inte skjuta nån fotboll på tre veckor.Sköter jag mig
nu och inte fuskar med detta så förhoppningsvis så är ljusmken fit for figth och
jag kan börja träna normalt igen det skulle vara awesome!
kvällens planer ser ut att skicka in en engelska berättelse och sen mysa framför
tvn hela kvällen det är ju inte det goaste vädret ute så då passar det bra med
myskväll nu ska jag avsluta detta inlägg innan det blir allt för långt.hare!



/M<3

Taggade brudar på Häpe!





/M<3

Dont stop believing

Säsongens sista match slutade synd nog med förlust.
Men om man ska se nåt roligt i det så stod jag i mål hela andra halvlek
och det är inte ofta man ser Mikaela Glaas som målvakt så alla fick nog ett
gott skratt haha. Nu ska jag fortsätta se på idol och sen äta lite glass mums!

/M<3


SOL!

Vaknade för en timme sen av en gullig liten valp.
Nu tänkte jag käka lite och eftersom det är så fint väder så
sätter jag mig nog i solen och äter min frulle/lunch alltså brunch.
Dagens planer är Emil och tagga inför match håller tummarna för
att jag kommer kunna spela och inte känna av min förkyldning.



Vore ju inte helt fel att äga ett par sånna här!

Natt inlägg

Kom hem för ett tag sen från en trevlig kväll hos amanda som
slutade på macdonalds för nattmat! och det är typ det bästa som
finns. Ska göra mig i ordning för sängen nu och ladda upp inför
morgondagens match som råkar vara säsongens sista som faktiskt
är viktig för vår placering i tabellen.Godnatt folket!

/M<3

Danza kuduro

Mår mycket bättre idag dock så är förkyldningen kvar men lite bättre iallafall.
Ska snart äta och göra mig ordning för dagen.Det ser ut att bli UFCs match med
Emil annars vila upp mig för kvällen som kommer spenderas hos Amanda med
brudarna  med filmmys och massa gott och då kan det knappast bli bättre!



/M<3

walk with me

Mamma kom just hem med mat och hon hade även köpt godis
till mig tack älskade mamma vet iaf nu hur jag ska spendera min
kväll godis och film funkar alltid!



/M<3



Min bäbiiis!

Myser med denna plutt!





/M<3

Sjuk!

Ja rubriken säger ju allt egentligen ja jag är sjuk febrig och en dryg förkyldning
har jag råkat ut för då det enda man kan göra är vila men hur kul är det en fredag?
aja finns inte så mycket att göra får helt enkelt ta det lugnt ikväll och mysa.Håller
iallafall på att ladda ner One Tree Hill säsong 6 just nu så då har jag iallafall någonting
att göra idag hoppas ni får en roligare fredag än vad jag kommer ha.

/M<3

Helt jävla slut

Ligger i sängen ny duschad efter ett zumba pass känner mig helt jävla sluut!
har ont i hela kroppen och ögonlocken faller ner för ögonen hela tiden så det
betyder väl att jag ska ta och sova nu blir en ganska så tidig kväll och nåt
som känns underbart är min älskade sovmorgon som jag har varje fredag
tilll tjugo i elva godnatt folket!



/M<3

HÅLTIMME!!



Fina brudar!!!

/M<3

DATOR!

Vi har äntligen fått våran datorn så nu sitter hela klassen och
nördar sönder vid datorerna vilket jag tror alla i årkus 1 gör
idag hahah!

/M<3

R.I.P



Stefan liv dog i en flygkrasch idag.. Tycker att det är så sjukt sorligt även om
man inte känner personen.Han var en grym hockey målvakt sveriges bästa
till och med.nåt som är så hemskt han har två små pojkar som inte kommer
få växa upp med sin pappa  och han blev bara 30 år. livet kan vara bra orättvist!




I can not describe the feeling after you have work out.

Galet skönt det känns efter man varit på zumpa pass och kört lite
cykling nu väntar sängen och film sen sova känns skönt efter en
ganska så lång och krävande dag godnatt folket!



/M<3

zumba!!

Jobbade ju som sagt idag fick först stå ute i det iskalla regnet men
fick jobba inne senare som tur! kvällens planer är att först gå på
ett zumba pass och sedan bada på iksu spa. uppdaterar senare!

Justee roligt att ni kommenterar!:)

/M<3

Får inget luft blir knuffad runt.

Sitter och ser fotboll just nu och Sverige spelar mot san marino(tror jag dem heter)
efter matchen blir det krypa ner i sängen se film som vanligt och ladda inför morgon
dagen då det blir att jobba på sports camp hela dagen nån skolgrej slipper vanlig
skola och det är ju alltid skönt ibland + så får vi arbets intyg och det är ju ALLTID
bra att ha. ni får ha en fortsatt trevlig kväll!

/M<3

Från stockholm







Tack mamma jag älskar dig!

/M<3

here i am

Fick sluta 40 min tidigare och det är ju aldrig fel.
sitte just och biter i ett äpple och ska alldeles snart
upp till erboda för sångpedagog. när jag kommer hem
så får ni bilder på lite nya stuffs som mamma köpte till
mig när hon var i huvudstaden!


/M<3



är med och tävlar

Är med i en tävling om en nya klocka på http://millahoman.blogg.se/2011/august/tavling-klocka.html



du borde va med du också!

/M<3

Sötnos



hur söt får man vaa!

/M

utan dina andetag

Hallå!

Dagen börjades med match och det blev vinst som vi förtjänade!
sen for jag hem käkade lite sen kom min pojke hit och vi tog
det bara lugnt såg one tree hill sen hämtade jag och pappa mamma
på flygplatsen sen så åt vi god mat och nu sitter jag här i min säng
med datorn och ska alldeles snart göra mig i ordning för att sova
haft en skön helg också hoppas ni haft densamma och med detta
säger jag GODNATT!

justee mamma kom hem med lite nya saker till mig som ni får
bild på imorgon.


/M<3

Nevermind i find someone like you

Tackar för kvällen med ett gäng sköna brudar!
Nu: SOVA

/M<3

I know you care

Vaknade för nån timme sen men ligger fortfarande kvar i sängen..
har kollar runt på olika bloggar osv.Men jag borde nog snart kliva
upp och äta lite mat och sen göra mig i ordning för dagens roligiheter.
Nåt som känns sjukt orättvisst är att min mamma befinner sig just
nu i stockholm på kurs och hon har även tid att shoppa där vilket
jag verkligen inte skulle tacka nej till men har jag tur så kanske hon
köper något till mig det skulle ju inte vara helt fel dock behöver jag inte
kläder men endå så behöver jag man tackar ju aldrig nej till nya saker!

/M<3

Ta fem minuter av din tid och se denna video.



Det är värt att se den.

/M<3

HEJA SVERIGE!!!




haha gulliga tjejer!
/M<3

come and gone



Ett minne från sommaren då vi CYKLADE drive in!

/M<3

Vill du ha fler läsare?

Gå in på den här sidan ------> http://www.bloggriket.se/

If you dont believe in it you can´t be it

Äntligen Helg!
Helgen är halvt fullbokad först på listan är iallafall match Sverige-Ungern ikväll med
Fanny.Det  blir att se den och även käka en massa gott! nu ska jag lägga mig i sängen
och se one tree hill och bara ta de lungt till middagen ha en toppen fredag!




Bild från sommaren!
/M<3

Think after




/M<3

Träna,träna,träna

Har haft tre pass fotboll idag och jag är nu helt DÖD!
så nu ska jag krypa ner i sängen slå på ett one tree hill
avsnitt och sedan somna till det.Något som känns helt
jävla underbart är att jag börjar 10.40 imorgon och jag
slutar kring ett och sen är det HELG! ja med det sagt
så säger jag Godnatt!

/M<3

RSS 2.0